Joga dla seniorów w Dzierżoniowie [ZOBACZ WIDEO]

niedziela, 3.11.2019 05:00 6275

W Dzierżoniowie od kliku lat prowadzone są zajęcia jogi dla seniorów. Ćwiczenia te cieszą się dużym zainteresowaniem. Pozwalają one na usprawnienie pracy ciała, zlikwidowanie napięcia, złagodzenie bólów oraz poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego i krążenia.

Zajęcia prowadzone są przez instruktorkę z wieloletnim doświadczeniem i odbywają się we wtorki oraz czwartki o godzinie 10.30 w Centrum Seniora przy ul. Świdnickiej. Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo.