Poznaj zdrową alternatywę dla kawy i “energetyków”. Spróbuj yerba mate!
Do niedawna była co najwyżej egzotyczną ciekawostką, dziś coraz więcej ludzi włącza ją do codziennej diety. Na czym polega fenomen yerba mate i dlaczego powszechnie uważa się ją za doskonałą alternatywę dla kawy i napojów energetycznych? Wyjaśniamy!
Kilka słów o yerba mate. Co to jest i skąd się wywodzi?
Yerba mate to aromatyczny napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego o dużej zawartości naturalnej kofeiny. Roślina wywodzi się z tropikalnych terenów pogranicza Brazylii, Paragwaju i Argentyny i w tych właśnie krajach jest najpopularniejsza. Można powiedzieć, że stanowi stały element tamtejszego krajobrazu; na ulicach miast spotkamy ludzi z charakterystycznymi naczynkami i termosami, yerba widoczna jest też na szyldach, billboardach, w reklamach telewizyjnych, prasie, a nawet literaturze. Stanowi integralny element tamtejszej tradycji i kultury. Choć trudno wyobrazić sobie taki status yerba mate w naszym kraju, faktem jest, że z roku na rok sięga po nią coraz więcej Polaków. Skąd ta rosnąca popularność? Wystarczy przyjrzeć się jej właściwościom...
Właściwości yerba mate
Yerba mate znana jest głównie ze względu na dużą zawartość kofeiny. Rzeczywiście, napar nie ustępuje pod tym kątem kawie czy popularnym “energetykom”. Cennych właściwości jest jednak o wiele więcej. Jak dowodzą naukowcy, mate to doskonałe źródło witamin, magnezu i antyoksydantów, których suplementowanie może przełożyć się na wzmocnienie odporności i opóźnienie starzenia komórek. Co więcej, yerba to doskonały stymulator trawienia. Jej regularne spożycie pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Nic dziwnego, że napar jest częstym elementem różnego rodzaju diet odchudzających. Zamiast jednak czytać o cennych właściwościach yerba mate, lepiej po prostu jej spróbować! Jak się za to zabrać? O tym w kolejnej części tekstu.
Yerba mate. Jak zacząć? Zajrzyj do sklepu online MateMundo.pl!
Najlepsze markowe yerba mate prosto z Ameryki Południowej znajdziemy w internecie. Wśród polskich sklepów, warto zwrócić uwagę na MateMundo.pl. Początkującym polecamy zestawy zawierające niezbędne akcesoria, naczynka oraz samą yerba mate. Zajrzyj tam już dziś i wybierz coś dla siebie!
