W sobotę otwarcie "Centrum Stworzone dla Zdrowia"

Od najbliższej soboty, 4 lipca, Plac Nowy Targ stanie się miejscem spotkań ze zdrowiem. 

Przez dwa miesiące (lipiec i sierpień) codziennie czynne będzie tam Centrum Stworzone dla Zdrowia, a wrocławianie w każdym wieku będą mogli sprawdzić kondycję swojego organizmu oraz wziąć udział w tematycznych warsztatach i wykładach. Wstęp wolny.

Od 4 lipca warto zarezerwować sobie czas dla siebie i odwiedzić Centrum Stworzone dla Zdrowia. Codziennie, od godz. 10:00 do 20:00, będzie można sprawdzić podstawowe parametry organizmu.

Nowoczesna technologia pozwoli w wygodny i ciekawy sposób oszacować blisko 30 podstawowych wskaźników określających stan zdrowia, w tym m.in. sprawdzić stopień zmineralizowania kości, zawartość wody czy tkanki tłuszczowej w organizmie. Do dyspozycji odwiedzających będą także nowoczesne aplikacje umożliwiające zwiększenie wiedzy na temat funkcjonowania organizmu. Każdy, kto skorzysta z usług Centrum, otrzyma wiele cennych wskazówek dotyczących nawyków i codziennej troski o dobre samopoczucie, a także inspirację do postawienia na zdrowy styl życia. Centrum Stworzone dla Zdrowia to pierwszy tak zaawansowany projekt popularyzujący wiedzę o zdrowiu, który na 400 m2 łączy najnowocześniejszą technologię, design i naturę.

Pierwszy weekend funkcjonowania Centrum będzie okazją do wzięcia udziału w treningu mięśni głębokich, tj. posturalnych - to grupa mięśni odpowiadających za prawidłową postawę, zabezpieczających kręgosłup oraz stabilizujących całe ciało.

- Istotą treningu mięśni posturalnych jest ich wzmocnienie oraz uelastycznienie. Oba cele osiąga są za sprawą połączenia ćwiczeń rozwijających wytrzymałość mięśni oraz pozycji rozciągających. Duży nacisk na angażowanie mięśni brzucha oraz grzbietu powoduje, że jeszcze długo po treningu odczuwalne jest ich napięcie i większa pewność postawy ciała. Dzięki zachowaniu płynności ruchów oraz dużemu skupieniu trening działa również relaksująco - mówi Łukasz Sokołowski z Jupiter Sport, obiektu będącego jednym z twórców wrocławskiej karty sportowej fitWRO. Trening mięśni głębokich jest odpowiedni dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy stopień wytrenowania. Silne mięśnie posturalne stanowią podstawą zdrowego kręgosłupa.