Piława Górna: zdrowo żyć

Magdalena Otto była gościem Klubu Seniora „Radość” 19 kwietnia. Specjalistka przybliżyła tajniki zdrowego żywienia i doradziła, jak radzić sobie ze stresem.

Prelekcja dyplomowanej dietetyczki-masażystki uświadomiła seniorom rolę stresu, wszechobecnego dziś w życiu każdego człowieka. Sposoby radzenia sobie z napięciem i irytacją okazały się bardzo ciekawym tematem. Zebrani zadawali wiele pytań i na sali szybko wywiązała się dyskusja. Dużym zainteresowaniem cieszyła się także problematyka racjonalnego odżywiania, suplementów diety, odchudzania czy gimnastyki. Wykład „Stres. Relaks. Aktywność fizyczna”był prowadzony w miłej atmosferze, a seniorzy zaspokoili głód wiedzy.

Rezultatem udanej współpracy będzie kolejne spotkanie z dietetyczką-masażystką Magdaleną Otto, planowane w czerwcu. O szczegółach wkrótce poinformuje zarząd Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów w Piławie Górnej oraz Klubu Seniora „Radość”.

Źródło: UM Piława Górna