Bezpłatne zajęcia dla AKTYWNYCH SENIORÓW w Centrum Fitness BODY ART1
Zapraszamy AKTYWNYCH SENIORÓW w każdy wtorek sierpnia o godz. 11.00
na zajęcia pn. AKTYWNI +
Wstęp wolny!
Obowiązuje ręcznik, obuwie zmienne i woda!
Aktywni +
Zajęcia dostosowane do wieku uczestników z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego. Podczas zajęć Aktywni + można poprawić swoją sprawność, wzmocnić mięśnie i zwiększyć ich objętość. Aktywny senior to zajęcia specjalnie opracowane dla osób starszych, prowadzone są w odpowiednim tempie, dostosowanym zawsze do ćwiczących.
Korzyści z zajęć:
- zapewniają zachowanie ruchomości stawów, zmniejsza ryzyko urazów;
- zwiększa wytrzymałość ścięgien, więzadeł, chrząstek i kości;
- chronią przed osteoporozą, artrozą, bólami kręgosłupa;
- poprawiają sprawność układu krążenia, zmniejszają tętno spoczynkowe, regulują ciśnienie krwi;
- chronią przed miażdżycą i chorobą wieńcową;
- wpływają korzystnie na układ oddechowy;
- nadają odpowiednią siłę mięśniom, ułatwiając wykonywanie codziennych czynności;
- poprawiają nastrój, własną samoocenę;
- chronią przed rozwojem cukrzycy (regulują metabolizm glukozy i insuliny);
- obniżają poziom stresu;
- u Panów zwiększają poziom testosteronu;
Na ćwiczenia nigdy nie jest za późno! Zacznij już dziś!
Zapisz się na pierwsze bezpłatne zajęcia!
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
Komentarze (1)
rednisone Without A Prescription[/url] <a href="http://pills-viagrageneric.co
m/">Viagra</a> http://cialis5mg-20mg.com/